BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO BÉ VÀO MÙA ĐÔNG
18 tháng 10, 2020 bởi
| No comments yet


BẢO VỆ SỨC KHỎE CHO BÉ VÀO MÙA ĐÔNG

Khi vào đông, thời tiết chuyển lạnh khiến sức khỏe của bé dễ bị ảnh hưởng. Nhiệt độ xuống thấp cùng các yếu tố mưa, ẩm đều có thể khiến các bé nhiễm lạnh, ốm sốt, cảm cúm. Thêm vào đó, bé cũng cần tiêu hao nhiều năng lượng hơn, đôi khi khiến sức đề kháng kém đi so với thời điểm bình thường.

BETTERMOMS sẽ chia sẻ đến các ông bố, bà mẹ một số phương pháp giúp bé duy trì sức khỏe tốt trong suốt mùa đông.

1. Tiêm phòng cúm

Cúm thường xuất hiện vào mùa đông, nhất khi thời tiết bắt đầu trở lạnh. Tuy triệu chứng ban đầu không quá nghiêm trọng nhưng bố mẹ không nên lơ là vì nếu bệnh kéo dài sẽ dẫn đến những vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Do đó, vào đầu mùa đông, bố mẹ nên cho bé tiêm phòng để tăng sức đề kháng và hạn chế tối đa khả năng nhiễm bệnh.

2. Bảo vệ đường hô hấp

Đường hô hấp của bé vẫn còn non nớt và rất dễ nhiễm bệnh khi điều kiện môi trường thay đổi. Để khắc phục tình trạng này, bố mẹ nên lưu ý những điểm sau:

  • Luôn giữ ấm cho bé
  • Vệ sinh mũi hằng ngày bằng nước muối sinh lý
  • Khi bé bị ngạt mũi, chỉ nên nhỏ nước muối sinh lý, không nên sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
  • Nếu tình trạng ngạt mũi kéo dài hoặc bé có dấu hiệu khó thở, bố mẹ nên đưa bé đi khám.

3. Bổ sung dinh dưỡng

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng và tăng sức đề kháng cho trẻ từ bên trong. Vào mùa đông, bố mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày để giúp bé nạp đủ năng lượng và nâng cao sức khỏe.

Thực đơn nên được xây dựng với đầy đủ các nhóm chất bao gồm tinh bột, protein, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Ngoài ra, do mùa đông trời lạnh, ít ra mồ hôi nên các bé thường quên uống nước. Bố mẹ nên lưu ý và nhắc nhở bé uống nước đầy đủ để giúp đào thải chất độc khỏi cơ thể.


—————————————————————–

🕋 𝐍𝐊&𝐏𝐏 𝐂Ô𝐍𝐆 𝐓𝐘 𝐂Ổ 𝐏𝐇Ầ𝐍 𝐍𝐓𝐏-𝐓𝐄𝐂𝐇

𝐓𝐑Ụ 𝐒Ở 𝐂𝐇Í𝐍𝐇 | 𝐓𝐓 𝐂𝐒𝐊𝐇 | 𝐓𝐓 𝐁Ả𝐎 𝐇À𝐍𝐇

Tòa W1, Vinhomes West Point, đường Đỗ Đức Dục, phường Mễ Trì, quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội, Việt Nam.

𝐖𝐄𝐁𝐒𝐈𝐓𝐄

https://bettermoms.vn

𝐇𝐎𝐓𝐋𝐈𝐍𝐄

097.613.9348 (HN) | 098.864.1664 (HCMC)

𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄 

https://www.youtube.com/channel/UC9_z9aeDLvuSpUNsaynUnbA

trong Newsroom
Đăng nhập to leave a comment